Sempre que falo sobre meditação, vem a pergunta em mente como é Meditar? Pessoas associam a meditação muito aquela imagem de sentar como buda e ficar falando Ómmmmmmm! Outras pessoas dizem que meditar é limpar a mente, passar alguns minutos pensando nada.“Opa! Como assim pensar em nada?” E temos também as pessoas que dizem não …
Ultimamente tenho me obrigado a acordar mais cedo, não tem sido fácil e nem foi de uma hora para a outra, tem sido uma mudança gradativa, a cada 2 ou 3 semanas diminuo 30 minutos de cama. Pretendo voltar a prática de um ano atrás em que eu acordava as 5h da “madruga”, via o …
Hoje é o último post desse especial e claro que a tecnologia não poderia ficar de fora. Separei 5 aplicativos que podem te ajudar além daqueles que mostrei nesse vídeo. 1°) Trello Confesso que estou usando ele timidamente. Vejo que ele tem um grande potencial, mas ainda estou aprendendo. O Trello é um sistema de …
Especial Gestão de Tempo– 05 Apps para dar aquela mãozinha Leia mais »
